Optimum Nutrition Kreatin Monohydrat Kapseln, 180 Stück
- 3 g Kreatin-Monohydrat pro Portion
- 180 Kapseln, 60 Portionen laut Datenblatt
- Geschmacksneutral, kein Mischen nötig
- Kann Milch enthalten laut Allergieangabe
- 288 g Füllmenge
Vor 16 Tagen aktualisiert · Auf Basis des Amazon-Angebots und der veröffentlichten technischen Daten, nicht selbst getestet.
Kreatin in Kapselform für alle, die kein Pulver anrühren wollen und eine feste Tagesmenge suchen. Wie viele Kapseln eine Portion ausmachen, steht nicht ausdrücklich in den Angaben.
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ASIN: B0GKG8N4BVKategorie: Kreatin
Überblick
Schlucken statt anrühren: Diese Kapseln von Optimum Nutrition liefern Kreatin-Monohydrat ohne Shaker und ohne Geschmack. Die tägliche Einnahme unterstützt laut Angabe die körperliche Leistung bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten.
Unterwegs oder im Büro ist eine Kapsel schneller genommen als ein Shake, und Geschmack spielt keine Rolle. Die Angabe zur Kapselzahl pro Portion fehlt, und Spuren von Milch sind möglich.
Für wen
Die Kapseln passen zu Sportlern mit Krafttraining oder Sprints, die eine feste tägliche Menge ohne Abwiegen wollen. Wer auf Milch allergisch reagiert, sollte wegen des Hinweises auf mögliche Spuren verzichten.
Vor- und Nachteile
- Kein Anrühren nötig
- Feste Tagesmenge an Kreatin
- Leicht zu schlucken laut Hersteller
- Kapselzahl pro Portion nicht genannt
- Kann Milch enthalten
- Mehrere Kapseln statt eines Messlöffels
Im Einsatz
Kreatin unterstützt laut Angabe die Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen, wenn täglich die genannte Menge eingenommen wird. Eine positive Wirkung setzt die regelmäßige Einnahme voraus. Für Ausdauertraining nennt der Hersteller keinen Nutzen.
Technische Daten
| Marke | Optimum Nutrition |
|---|---|
| Maße und Passform | |
| Nettogewicht | 288 g |
| Weitere Angaben | |
| Portionen | 60 |
| Kreatin pro Portion | 3 g Kreatin-Monohydrat |
| Stückzahl | 180 Kapseln |
| Darreichungsform | Kapseln |
| Geschmack | geschmacksneutral |
| Allergene | kann Milch enthalten |
Häufige Fragen
Sind die Optimum Nutrition Kreatin Kapseln für Menschen mit Milchallergie geeignet?
Eher nicht. Die Allergieinformation nennt, dass sie Milch enthalten können.
Wie viele Portionen enthält die Dose Optimum Nutrition Kreatin?
Das Datenblatt nennt 60 Portionen bei 180 Kapseln, jede Portion liefert 3 g Kreatin.
Muss ich die Optimum Nutrition Kreatin Kapseln mischen?
Nein, die Kapseln werden geschluckt, ein Mischen ist nicht nötig.
Sind das Tabletten oder Kapseln?
Der Titel nennt sowohl Kapseln als auch Tablets, Hersteller und Datenblatt sprechen von Kapseln.