TriggerPoint Grid Massageball aus EVA-Schaum 13 cm, Grün
- 13 cm Durchmesser, laut Aufzählungspunkt 5 Zoll
- EVA-Schaum, leicht und für unterwegs
- GRID-Oberflächenmuster für gezielten Druck
- Online-Videobibliothek mit Übungsanleitungen inklusive
Vor 15 Tagen aktualisiert · Auf Basis des Amazon-Angebots und der veröffentlichten technischen Daten, nicht selbst getestet.
Der TriggerPoint Grid Ball ist ein leichter Massageball aus Schaum für Schultern, Hüften und andere schwer erreichbare Stellen. Eine Härteangabe fehlt, und trotz Titel ist er keine lange Rolle.
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ASIN: B07C45GC2ZKategorie: Schaumstoffrollen
Überblick
Keine Faszienrolle für den ganzen Rücken, sondern ein Ball: Der TriggerPoint Grid verbindet Massageball und Schaumrolle und drückt mit seinem Grid-Muster gezielt in Verspannungen. Der leichte EVA-Schaum passt in jede Sporttasche.
Für den Ball sprechen das geringe Gewicht und die kompakte Form, mit der sich Schultern und Hüften erreichen lassen, an die eine lange Rolle schlecht kommt. Die kostenlose Videobibliothek erklärt Übungen. Wie fest der Schaum ist, nennt das Listing nicht.
Für wen
Der Ball passt zu Läufern, Kraftsportlern und Büromenschen, die punktuell an Verspannungen arbeiten und das Tool mitnehmen wollen. Wer große Muskelflächen ausrollen will, braucht zusätzlich eine Rolle.
Vor- und Nachteile
- Leicht und reisetauglich
- Erreicht Schultern und Hüften gezielt
- Grid-Muster für punktuellen Druck
- Übungsvideos kostenlos online
- Härte nicht angegeben
- Keine lange Rollfläche
- Titel nennt irreführend Faszienrolle
Im Einsatz
Die Wirkung hängt vom Körpergewicht ab, das man auf den Ball legt: Am Boden oder an der Wand dosiert man den Druck selbst. Das Grid-Muster setzt unterschiedliche Druckzonen. Kleine Bälle wirken punktueller als Rollen, das kann an empfindlichen Stellen intensiv sein.
Technische Daten
| Marke | TriggerPoint |
|---|---|
| Durchmesser | 13 cm (5 Zoll) |
| Material | EVA-Schaum |
| Oberfläche | GRID-Muster |
| Farbe | Grün |
| Extras | Online-Videobibliothek |
Häufige Fragen
Kann man den TriggerPoint Grid Ball an der Wand benutzen?
Das Listing nennt Schultern, Hüften und schwer erreichbare Stellen als Einsatzbereiche, eine Wandnutzung erwähnt es nicht ausdrücklich. Die Online-Videos zeigen die vorgesehenen Übungen.
Ist der TriggerPoint Grid Ball eine Faszienrolle?
Nein, trotz Titel ist er ein Ball mit 13 cm Durchmesser, der Vorteile von Massageball und Schaumrolle verbinden soll.
Wie hart ist der TriggerPoint Grid Massageball?
Eine Härteangabe fehlt. Genannt wird nur langlebiger EVA-Schaum.
Gibt es Anleitungen für den TriggerPoint Ball?
Ja, der Kauf beinhaltet Zugang zu einer kostenlosen Online-Videobibliothek mit Übungen.