Blackroll Standard Faszienrolle 30 x 15 cm mittel Schwarz
- 30 x 15 cm, Durchmesser 15 cm
- Mittlere Härte
- 155 g leicht
- Polypropylen, zu 100 % recycelbar, frei von chemischen Treibgasen
- Made in Germany
- Übungen in der Blackroll App und interaktive Übungskarte
Vor 15 Tagen aktualisiert · Auf Basis des Amazon-Angebots und der veröffentlichten technischen Daten, nicht selbst getestet.
Eine leichte Faszienrolle mittlerer Härte für Selbstmassage von Rücken, Beinen und Nacken nach dem Training. Wer gezielt Triggerpunkte bearbeiten will, braucht zusätzlich kleinere Hilfsmittel.
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ASIN: B003BP5AGAKategorie: Schaumstoffrollen
Überblick
Kein elektrisches Massagegerät, sondern eine Rolle mittlerer Härte, über die Rücken, Beine oder Nacken mit dem eigenen Körpergewicht gerollt werden. Der Druck lässt sich durch Gewichtsverlagerung steuern, Übungen liefert die Blackroll App.
Wer nach dem Laufen oder Krafttraining Verspannungen selbst lösen will, bekommt eine leichte, robuste Rolle, die in jede Sporttasche passt. Die mittlere Härte eignet sich für den Einstieg. Für kleine Muskelbereiche wie Fußsohle oder Nacken ist die große Rolle grob, dafür lässt sie sich laut Hersteller mit dem Booster kombinieren.
Für wen
Gedacht für Freizeitsportler, Läufer und alle, die nach langem Sitzen den Rücken lockern wollen. Wer bereits regelmäßig rollt und mehr Druck braucht, wählt eine härtere Variante.
Vor- und Nachteile
- Mittlere Härte für Einsteiger
- Recycelbares Material ohne Treibgase
- Hergestellt in Deutschland
- Übungen per App und Karte
- Zu groß für kleine Muskelbereiche
- Booster nicht im Lieferumfang
Im Einsatz
Wie intensiv die Massage wirkt, steuert das eigene Körpergewicht: wer sich mehr auf die Rolle legt, erhöht den Druck. Langsames Rollen über einen Muskel bringt mehr als schnelle Bewegungen. Die mittlere Härte gibt etwas nach und bleibt auch bei empfindlichen Stellen erträglich.
Technische Daten
| Marke | Blackroll |
|---|---|
| Maße und Passform | |
| Abmessungen | 30 x 15 x 15 cm |
| Durchmesser | 15 cm |
| Gewicht | 155 g |
| Aufbau und Material | |
| Material | Polypropylen, recycelbar, treibgasfrei |
| Farbe | Schwarz |
| Lieferumfang | |
| Lieferumfang | Blackroll Standard, interaktive Übungskarte |
| Garantie und Service | |
| Garantie | 2 Jahre |
| Weitere Angaben | |
| Härtegrad | Mittel |
| Herkunftsland | Deutschland |
| App | Blackroll App mit Trainingsübungen |
Häufige Fragen
Was ist im Lieferumfang der Blackroll Standard?
Die Faszienrolle und eine interaktive Übungskarte. Übungen gibt es zusätzlich kostenlos in der Blackroll App.
Ist die Blackroll Standard hart oder weich?
Sie hat eine mittlere Härte.
Liegt der Blackroll Booster bei?
Nein. Die Rolle ist laut Hersteller mit dem Booster kombinierbar, im Lieferumfang ist er nicht genannt.
Woraus besteht die Blackroll Standard?
Aus Polypropylen, laut Hersteller zu 100 % recycelbar und frei von chemischen Treibgasen und Treibmitteln.