BLACKROLL Mini Faszienrolle 15 x 5 cm, schwarz
- 15 x 5 cm, das Datenblatt nennt 5,3 cm Durchmesser
- 18 g Gewicht
- Mittlere Härte laut Titel, das Datenblatt sagt fest
- Für kleine Muskelgruppen: Unterarme, Fußsohlen, Nacken
- 100 % recycelbar, ohne chemische Treibgase und Treibmittel
- Made in Germany, Übungen in der kostenlosen App
- 2 Jahre Garantie
Vor 15 Tagen aktualisiert · Auf Basis des Amazon-Angebots und der veröffentlichten technischen Daten, nicht selbst getestet.
Eine sehr kleine, leichte Faszienrolle für Fußsohlen, Unterarme und Nacken, die in jede Tasche passt. Für großflächige Muskeln wie Oberschenkel oder Rücken ist sie zu kurz.
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. ProductDome erhält eine Provision, wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen.
ASIN: B00CS7GEY4Kategorie: Schaumstoffrollen
Überblick
BLACKROLL fertigt die Mini als kleine Schaumstoffrolle, die gezielt an kleineren Muskelgruppen arbeitet. Sie wird auf Tisch, Boden oder Wand gelegt und mit Unterarm, Fußsohle oder Nacken darübergerollt, passende Übungen liefert die kostenlose App.
Wer viel sitzt oder steht und zwischendurch Verspannungen in Füßen, Händen oder Nacken lösen will, bekommt eine Rolle, die im Büro oder auf Reisen kaum Platz braucht. Das Material ist recycelbar und frei von chemischen Treibmitteln. Für Beine und Rücken in voller Breite ist das Format zu klein.
Für wen
Gedacht für den Schreibtisch, die Sporttasche oder den Koffer, wenn kleine Muskelgruppen schnell gelockert werden sollen. Wer großflächig trainiert, braucht zusätzlich eine lange Rolle.
Vor- und Nachteile
- Extrem leicht und klein
- Gezielt für Füße, Unterarme und Nacken
- Recycelbares Material ohne chemische Treibmittel
- Übungen in kostenloser App
- Zu kurz für große Muskelgruppen
- Härteangaben im Listing widersprechen sich
- Kein Ersatz für eine lange Rolle
Im Einsatz
Wie intensiv die Massage wirkt, hängt vom Druck ab, den das eigene Körpergewicht oder die Hand auf die Rolle bringt. Der kleine Durchmesser konzentriert den Druck auf eine schmale Fläche. Langsames Rollen und kurze Pausen auf verspannten Stellen verstärken den Effekt.
Technische Daten
| Marke | Blackroll |
|---|---|
| Maße und Passform | |
| Abmessungen | 15 x 5,3 x 5,3 cm |
| Durchmesser | 5,3 cm |
| Gewicht | 18 g |
| Aufbau und Material | |
| Material | Schaum, 100 % recycelbar |
| Farbe | Schwarz |
| Garantie und Service | |
| Garantie | 2 Jahre |
| Weitere Angaben | |
| Härtegrad | Mittel (Datenblatt: fest) |
| Körperzonen | Unterarme, Fußsohlen, Nacken |
| Hergestellt in | Deutschland |
Häufige Fragen
Ist die BLACKROLL Mini für den Rücken geeignet?
Nur begrenzt. Sie ist für kleinere Muskelgruppen wie Unterarme, Fußsohlen oder Nacken gedacht, für den ganzen Rücken oder die Oberschenkel ist sie zu kurz.
Wie hart ist die BLACKROLL Mini?
Der Titel nennt mittlere Härte, das Datenblatt beschreibt sie als fest.
Gibt es Übungen zur BLACKROLL Mini?
Ja, laut Lieferumfang gibt es kostenlose Trainingsübungen in der BLACKROLL App.