Blackroll Twin Faszienrolle 30 x 13 cm, mittlere Härte
- 30 x 13 cm Rolle
- Aussparung für die Wirbelsäule in der Mitte
- Mittlere Härte
- 100 % recycelbare Materialien, ohne chemische Treibmittel
- 104 g Artikelgewicht
- Made in Germany
Vor 15 Tagen aktualisiert · Auf Basis des Amazon-Angebots und der veröffentlichten technischen Daten, nicht selbst getestet.
Eine Faszienrolle mit Mittelrille, die den Rücken neben der Wirbelsäule massiert und auch an Waden, Beinen und Armen arbeitet. Für Einsteiger mit sehr empfindlichem Gewebe könnte die mittlere Härte schon fordernd sein.
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ASIN: B0C2VR2D63Kategorie: Schaumstoffrollen
Überblick
Auf der Matte im Wohnzimmer oder nach dem Training im Studio rollt man mit dieser Rolle Rücken, Waden und Arme aus. Eine Aussparung in der Mitte entlastet die Wirbelsäule, die beiden Seiten drücken auf die Muskeln daneben.
Für den Kauf spricht die Form: mit der Rille lassen sich Rücken und parallel verlaufende Muskeln bearbeiten, ohne direkt auf die Wirbelsäule zu drücken. Die Härte ist mittel, wer es weicher braucht, findet hier keine Wahl. Trainingsübungen gibt es in der Hersteller-App.
Für wen
Passend für alle, die nach dem Sport oder langem Sitzen die Muskulatur am Rücken und an den Beinen lockern wollen. Wer akute Beschwerden hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen.
Vor- und Nachteile
- Rille schont die Wirbelsäule
- Flächig und punktuell nutzbar
- Ohne chemische Treibmittel
- In Deutschland hergestellt
- Nur eine Härtestufe
- Booster nicht im Lieferumfang
Im Einsatz
Die Wirkung entsteht durch Druck und Rollbewegung: das eigene Körpergewicht bestimmt die Intensität. Wer langsam rollt und an festen Stellen kurz verweilt, arbeitet gezielter als mit schnellen Bewegungen.
Technische Daten
| Marke | Blackroll |
|---|---|
| Maße und Passform | |
| Abmessungen | 30 x 13 cm |
| Durchmesser | 13 cm |
| Gewicht | 104 g |
| Aufbau und Material | |
| Material | Kunststoff, 100 % recycelbar, ohne Treibmittel |
| Farbe | Rainbow |
| Garantie und Service | |
| Garantie | 2 Jahre |
| Weitere Angaben | |
| Härtegrad | Mittel |
| Herkunft | Deutschland |
Häufige Fragen
Wie benutzt man die Blackroll Twin am Rücken?
Laut Hersteller liegt die Wirbelsäule in der Aussparung. So werden die parallel verlaufenden Muskeln bearbeitet, ohne die Wirbelsäule zu belasten.
Ist der Blackroll Booster bei der Twin dabei?
Nein, die Twin ist mit dem Booster kombinierbar, im Lieferumfang ist aber nur die Rolle.
Kann man die Blackroll Twin auch für Beine und Arme nutzen?
Ja, der Hersteller nennt Waden, Beine und Arme ausdrücklich.
Wie hart ist die Blackroll Twin?
Sie hat eine mittlere Härte.